Bei diesem Workshop für Kreativen Ausdruckstanz werden wir uns auf die Reise zu den eigenen Tanz-Spuren begeben. Mit ausführlichen Auf-Wärm und Einstimmungsübungen finden wir den Zugang zu Unserem Tanz. Dabei ent-decken wir eigene Bewegungsmuster, die Unseren Tanz charakterisieren. Das Bewusstsein unserer Bewegungsmuster und Vorlieben gibt uns die Möglichkeit unsere Ideen und Bilder auszudrücken.

Vielleicht finden wir Themen in inneren Bildern und Vorstellungen. Oder wir nehmen äußere Impulse als Anregung für unseren Tanz und Tanzgestaltung. Im Wechsel von Struktur und Improvisation – Allein oder mit Anderen – finden wir Austausch und zusätzliche Ideen für unseren Eigenen Tanz.

Dieser Tanzworkshop richtet sich an alle, die Lust, Neugier und Offenheit für den Eigenen Tanz und den spielerisch-tänzerischen Austausch mit Anderen haben.

Bitte eine Decke und bequeme Kleidung (Zwiebelsystem) mitbringen.

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42

150,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 01.02.2023: 120,– €

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Im Mittelpunkt der Contactimprovisation steht der Tanz in direktem Körperkontakt mit einem/r PartnerIn. Über einen gemeinsamen »rollenden« Kontaktpunkt, über Gewicht geben und nehmen, gemeinsam fallen, rollen, springen, gleiten, auseinander schieben und zusammen fließen erfahren wir Tanz und Kontakt als sich ständig verändernde Konstante.

Dabei unterstützen bestimmte Übungen, Formen und Strukturen unsere Präsenz, Wachsamkeit, Weichheit, Balance und Zentrierung. Die gesteigerte Körperwahrnehmung gibt uns Sicherheit, langsam in den freien Fluss der Bewegungs-Contact-Tanz-Improvisationen hinein zu fühlen und zu tanzen.

Dieser Workshop richtet sich an Erfahrene wie Anfänger gleichermaßen.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42

150,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 22.02.2023: 120,– €

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3 Tage Tanz & Contactimprovisation. Das Kennenlernen neuer Möglichkeiten durch Tanztechnik, sowie das Erspüren und Erweitern der eigenen Grenzen in der Contact­improvisation, stehen im Mittelpunkt dieses intensiven Tanzworkshops.

Wie hebe ich eine PartnerIn? – Wie vertraue ich mich an? – Wie gebe ich Gewicht? – Wie trage ich am einfachsten? – Wie kommen wir fließend in Kontakt und lösen uns achtsam wieder daraus? Diese und weitere Fragen werden wir gemeinsam tänzerisch/spielerisch erforschen und mögliche Antworten finden.

Dabei ist der gute Kontakt zu uns selbst Grundvoraussetzung für einen guten Kontakt mit den anderen Tänzerinnen und Tänzern. Dann entstehen spannende, fließende, zarte, kräftige, schnelle, achtsame schöne Begegnungen und kreative Tänze.

Intensive Aufwärm- und Einstimmungs­sequenzen, sowie Wahrnehmungs- und Entspannungs­übungen rahmen den Workshop ein.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42

180,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 20.09.2023: 150,– €

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Seinen eigenen Tanz finden und erfinden – in der Gruppe, mit Partner oder alleine – stehen im Mittelpunkt dieses Schnupper­tages. Was ist kreativer Ausdruckstanz? – Was ist Tanzimprovisation? – wird in einfachen Aufgaben erfahrbar.

Dabei nutzen wir Vorstellungen und Bilder oder Gegenstände, bewegen uns mit geschlossenen Augen oder tanzen zu unterschiedlicher Musik. Wir lassen uns von unserem Gefühl, unserer Stimmung leiten und erfahren uns im freien Tanzraum – kräftig, zart, fließend, schwungvoll in unserem Tanz-Körper. Aufwärm-, Wahrnehmungs- und Entspannungs­übungen rahmen die Unterrichtseinheit ein.

Bitte warme bequeme Kleidung (Zwiebelsystem) sowie eine Decke mitbringen.

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42

80,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 10.11.2023: 60,– €

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Zeit nehmen und innehalten, Stille, sowie sanfte Körperarbeit stehen im Zentrum dieses Eintagesworkshop. Wir werden gemeinsam meditieren und uns gegenseitig beim Entspannen und Ankommen im eigenen Körper mit Hand-on Bodywork unterstützen.

Im Anschluss geben wir dem eigenen Tanz und der eigenen authentischen Bewegung Raum sich entfalten zu können und wenn gewünscht, sich mit anderen tanzend zu verbinden.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42

80,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 17.11.2023: 60,– €

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Im schönen Tagungshaus Rauenthal bei Wiesbaden werden wir uns 6 Tage Zeit nehmen für Körperarbeit, Entspannung, Tanz und Contact­improvisation.

Der helle Tanzsaal sowie die schöne Umgebung geben uns Raum, um in wohldosierten Unterrichtseinheiten bei uns anzukommen. Durch strukturierte Tanztechnik und Ideen zur Contact­improvisation finden wir Kraft und Anregung für unseren Tanz.

Bei schönem Wetter können wir unseren Tanz alleine und mit Partner in der Natur vertiefen und erweitern. Wir lassen uns von der sehr guten Vollwert­verpflegung verwöhnen und können in ausgedehnten Spaziergängen, offenem Tanz und Massagen­abenden oder anderen Aktivitäten unsere unterrichtsfreie Zeit ganz persönlich gestalten.

Zum Abschluss feiern wir ein Tanzfest mit der Möglichkeit Freunde und Bekannte zur Tanz- und Contact-Jam einzuladen. (05.04. abends)

Mindestens 9 – max. 12 TeilnehmerInnen

Ort: Tagungshaus Rauenthal (bei Wiesbaden)

700,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis zum 30.12.2023: 650,– € inkl. Übernachtung und Vollwert­verpflegung.
(Bitte fordern Sie ein gesondertes Anmeldeformular an)

Den eigenen Tanz finden, formen und auf der Bühne Anderen zeigen steht im Mittel­punkt dieses kurzen Tanz­projekts. Das Experiment mit Bewegung zu inneren Bildern und Themen von außen, dazu kreative Mittel wie Gegen­stände, Kleidung, Musik etc., geben uns Impuls und Orientierung den eigenen Tanz zu finden.

Mit einer Mischung aus Vorgaben und Improvisation – im Austausch mit Uns und mit Anderen – entwickeln wir unseren eigenen Tanz. Das Finden von Bewegung und Tanz als kreativen Prozess ist dabei eine spannende Erfahrung.

Durch das Zeigen und die Rück­meldung bekommen wir Sicher­heit in dem, was wir zeigen und ausdrücken wollen. Als wichtige Unter­stützung dienen uns die Auseinander­setzung mit Dynamik, Zeit, Raum, Form und Fluss.

Am Samstag den 10.06. um 20:00 Uhr werden die Ergebnisse in Form von kurzen Solo und Gruppen­stücken vor Freunden und geladenen Gästen gezeigt. Danach gibt es die Gelegen­heit zum Austausch zum Tanzen und Feiern. Den Sonntag nutzen wir für ein gemeinsames Resümee des Erlebten und den Abschluss des Tanz­projekts.

Voraussetzung, neben Lust, Offenheit und Neugier, ist Erfahrung in Kreativem Tanz oder Tanz­improvisation und die Lust einen eigenen Tanz zu gestalten und zu zeigen.

Mindestens 6, max. 10 TeilnehmerInnen

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42

390,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 11.05.2023: 340,– €

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Unterrichtssprache: Deutsch

Balance, Bewegungs­fluss, Aufmerk­samkeit, Bezug­nehmen – Themen aus der Feldenkrais Methode bieten den Ausgangs­punkt für spielerische Bewegungs­dialoge, spannende Tanz-Situationen und detaillierte Partner­arbeit. In diesem Workshop werden wir am dreidimensionalen Bewegungs­potenzial des Beckens und der Rippen arbeiten, als Anker­punkt für dynamisches und zentriertes Tanzen.

Die Feldenkrais Methode bietet spielerische Lernansätze durch systemische Bewegungs­experimente an, die unsere eigene Bewusst­heit, Phantasie, und Empathie anregen und herausfordern. Durch detaillierte Auseinander­setzung mit unserer Körper- und Raum-Wahrnehmung, lernen wir neue Bewegungs­muster zu entdecken und als kritisch autonome Individuen, kreative und dynamische Beziehungen mit der Welt zu formen.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Max. 12 TeilnehmerInnen

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42, Freiraum

220,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 06.10.2023: 185,– €

Zur Anmeldung

Ausdruckstanz – Extra – mit besonderem Thema zum Experimentieren/Improvisieren zu ausgewogener Musik und mit viel Platz in der Aufführungshalle des Kulturzentrums Bessunger Knabenschule

• 15:00 – 18:00 Uhr

max. 20 TeilnehmerInnen

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42, Aufführungshalle

40,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 29.11.2023: 30,– €

• 18:00 – 20:00 Uhr
  Pause mit Zeit zum Ausruhen, zum Essen, zum Austauschen und Entspannen

• 20:00 – 24:00 Uhr
  Tanzen, Tanzen, Tanzen mit DJ Uwe und ausgewählter Weltmusik

max. 50 TänzerInnen

Ort: Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstraße 42, Aufführungshalle

25,– € – Bei schriftlicher Anmeldung bis 29.11.2023: 20,– €

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