Angebot

Kreativer Ausdruckstanz

gibt die Möglich­keit, sich selbst­bezogen wie auch bezogen auf PartnerIn oder Gruppe, tanzend zu erfahren. Dabei unterstützen uns Musik, Gegen­stände, Vorstellungen, Texte, Bilder, Stimme u.a., unseren eigenen Tanz zu finden. Wir bekommen damit Anregungen zur Weiter­entwicklung unserer Bewegungs­möglich­keiten und Kreativität. Dabei steht nicht eine »besondere Leistung« im Vorder­grund, sondern der Spaß am freien Spiel mit Bewegung und Tanz, sowie die neugierige Lust am eigenen Ausdruck und an Improvisation. Elemente und Strukturen aus unter­schiedlichen Tanz­richtungen, Entspannungs- und Wahr­nehmungs­übungen fließen in den Unterricht mit ein.

Contactimprovisation

ist eine Tanzrichtung in direktem Körper­kontakt mit einem ParterIn, die völlig neue Sichtweisen und Erlebnis­erfahrungen im Tanz eröffnet. Über einen gemeinsamen »rollenden« Kontakt­punkt, über Gewicht geben und nehmen, gemeinsam fallen, rollen, springen, gleiten, auseinander schieben und zusammen fließen erfahren wir Tanz und Kontakt als sich ständig verändernde Konstante. Dabei unterstützen bestimmte Übungen, Formen und Strukturen unsere Präsenz, Wachsamkeit, Weichheit, Balance und Zentrierung. Die gesteigerte Körper­wahr­nehmung gibt uns Sicherheit, langsam in den freien Fluss der Bewegungs-Contact-Tanz-Improvisationen hinein zu fühlen und zu tanzen.

Tanztheater & Tanzprojekte

Mit Elementen aus Ausdrucks­tanz, Neuer Tanz, Contact­improvisation u.a. erforschen und erarbeiten wir Bewegungs­ideen und Material für eigene Tänze (Solo, Duo, Gruppe). Dabei konzentrieren wir uns auf ein Thema und finden so zu Struktur und Klarheit. Diesen kreativen Prozess unterstützen die Bewegungs­beobachtung nach Laban u.a. sowie das Spielen mit Grund­prinzipien im Tanz, wie Zeit, Raum, Dynamik, Fluss und Form. Am Ende entstehen Bewegungs-Bilder, Tanz-Sequenzen oder sogar ein gemeinsam entwickeltes Tanz-Theaterstück. Das Gefundene kann dann im Rahmen einer öffentlichen Aufführung oder eines Tanz­festes vor Freunden gezeigt werden.

Stockkampfkunst & Tanz

Dies sind zwei Bewegungs­formen, die sich gegen­seitig befruchten können. Wir arbeiten zum einen mit einfachen Bewegungs­abfolgen aus Eskrima, einer philippinischen Stockkampf­kunst, sowie Koordinations- und Rhythmus­übungen mit zwei Rattan­stöcken, die bei mir gekauft oder geliehen werden können. Dabei schulen wir Klarheit und Präsenz, Auge-/Hand- sowie rechts-/links-Koordination und erfahren angreifende und abwehrende Energie. Im Neuen Tanz dagegen erleben wir Weich­heit und Bewegungs­fluss sowie Absichts­losigkeit und Bewegungs­freude. Die Viel­seitig­keit beider Bewegungs­formen erfahren wir im inspirierenden Miteinander von Bewegung und Tanz, Kampf und Spiel, in Struktur und Rhythmus sowie freier Improvisation. (Erfahrungen in Stock­kampf­kunst sind hierbei nicht erforderlich.)

Sanfte Körperarbeit

lässt uns Abstand finden, loslassen, entspannen und neue Kraft sammeln. Es unterstützt uns, Verspannungen wahr­zu­nehmen und mittels Atem- und Entspannungs­übungen oder einfachen klaren Körper­strukturen abfolgen (yoga-ähnlich) & Auf-Lösungen & sowie neue Beweglich­keit zu finden. Dabei nutzen wir u.a. Partner­arbeit wie z.B. Massage und individuelle Bewegungen am Boden und im Raum zu ruhiger Musik. So körper­lich gestärkt und geklärt können wir neue »entspannte« Spann­kraft und Präsenz mit in den Alltag oder weiter­führend in unseren Tanz nehmen.

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Tanztheatergruppe TanzimpulZ (zur Zeit nicht aktiv)

Leitung: Uwe Heller

Unterricht für Gruppen

Es besteht die Möglichkeit, Uwe Heller (Tanzpädagoge) für die Arbeit mit freien Gruppen, Fortbildungen, Schulen o.ä. zu engagieren.

Desweiteren ist es möglich Uwe Heller (Ausdruckstänzer) für Vernissagen o.ä. zu engagieren.

Infos hierzu sowie zu weiteren Veranstaltungen bitte bei Uwe Heller erfragen.